厭惡一個人，就是對某人鄙視、討厭，看不順眼，因對方的存在及舉止而感到不愉快。無法否認的是，那是一種可怕的情緒，因為那種情緒不是單向的，而是雙向的，一面向著厭惡的對象，另一面是向著自己的。那看似單純否定對方的情緒，其實是會反過來影響自己的力量，如果沒有獲得肯定的可能，也就沒有否定的必要。
所以愛的相反不是恨，而是冷漠。
厭惡是傷神的，漠視卻是毫無感覺的，要達到漠視的感覺很簡單，只要有著「不必期待」的想法就可以了。不必期待對方的行為，不必期待自己被理解，不必期待能改變什麼，不必期待一切...。沒有任何期待，無論事情接下來會以何種面貌呈現，在漠視的立場而言，都不會有任何的意義，沒有悲傷，也沒有喜悅。
或者，怎麼樣都無所謂，這就是漠視。
漠視並沒有主動傷害了什麼，卻也沒有感受了什麼。事實是，每種傷害總是其來有自，每份感受則是個體獨自所有，感受當然並不足以為傷害秤斤論兩，它僅僅只是單純地映照出傷害的存在。
至於漠視與厭惡有什麼分別？厭惡你的人，在同一時間也傷害了他自己，只因他無法忽視你在他心裡掀起的片片漣漪。然而漠視你的人，在他眼裡，也許你並不存在。
